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Salud Tijuana

29 de septiembre Día Mundial del Corazón

El Día Mundial del Corazón se celebra cada año el 29 de septiembre con el fin de sensibilizar al público y promover la adopción de medidas preventivas que disminuyan las enfermedades cardiovasculares, en particular las cardiopatías y los accidentes cerebrovasculares pues son las principales causas de muerte en todo el mundo.

Este año hace énfasis en la creación de entornos saludables, como estrategia necesaria para reducir los factores de riesgo asociados a las enfermedades cardiovasculares.

Se recomienda moderar el consumo de grasas saturadas, azúcares y sodio, así como llevar una alimentación equilibrada y rica en frutas y verduras.